মেহেগনি ফলের উপকারিতা ও কেন খাবেন যেনে নিন

প্রিয় পাঠক আজ আমি আপনাদের মাঝে খুব কমন একটি ফল নিয়ে আলোচনা করতে যাচ্ছি। সেই ফলটি হল মেহেগনি ফল। মেহেগনি গাছ আমরা সবাই চিনি। এ গাছের কাঠ খুব গুরুত্বপূর্ণ আসবাবপত্র তৈরিতে ব্যবহার হয়ে থাকে। যার কারনে এই গাছের গাঠের খুব কদর। কিন্তু আমরা কি জানি এ গাছের ফলের কত গুরুত্ব। আপনি যদি না জেনে থাকেন যে মেহেগনি ফলের উপকারিতা ও কেন খাবেন এই ফল তাহলে গুরুত্ব সহকারে পুরো পোস্টটি পড়ুন।

 

মেহেগনি গাছ আমরা প্রায়সি দেখতে পাই। এ গাছের কাঠের খুব মূল্য সেই জন্য এ গাছটি লাগানো হয় মুলত। কিন্তু আমরা মেহেগনি গাছের ফলের উপকারিতা সমূহ না জানার কারনে এ ফলের তেমন কদর করিনা।

ভূমিকা

মেহেগনি গাছ খুব মুল্যবান একটি গাছ। এ গাছের ফল আমাদের জন্য অনেক মূল্যবান। কিন্তু আমরা সে সম্পর্কে না জানার কারনে এর কদর করতে জানিনা। তাই অনেক সময় দেখা যায় এ ফলটি নিয়ে বাচ্চারা খেলা করে, আবার জ্বালানি হিসাবেও এটি ব্যবহার হয়ে থাকে। কিন্তু আপনি কি জানেন এ ফলটি কত মূল্যবান। জানার জন্য নিচের তথ্যগুলি গুরুত্ব সহকারে পড়ুন।
 

আরো পড়ুন: তুলসি পাতার উপকারিতা

মেহেগনি ফলের উপকারিতা

মেহেগনি ফলে রয়েছে ফ্লাবনওয়েল্স ও এন্টিঅক্সিডেন্টস। যা আমাদের শরীরের নানাবিধ সমস্যা ও রোগ বালাই দূর করতে বিশেষ ভাবে কাজ করে। এটি মানব শরীরের জন্য খুব উপকারী একটি ফল। এ ফলটি শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে আপনাকে সুস্থ্য থাকতেও সহায়তা করে।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনে মেহেগনি ফল

যার শরীরে ডায়াবেটিস রয়েছে সে এই মেহেগুনি ফলের বীজ এর গুড়া হাফ চা চামচ পরিমানে ও এক কাপ হালকা গরম পানির সঙ্গে মিশিয়ে দিনে দুই থেকে তিন বার খেলে রক্তের সুগার নিয়ন্ত্রনে রেখে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রন করে।

হাড়ের সমস্যা

হাড়ের সমস্যা থাকলেও এই মেহেগনি ফল খুব ভাল কাজ করে। কারো হাড় এর ক্ষয় ও এর বিভিন্ন ধরনের রোগে ভুগে থাকেন তাহলেও আপনি এই মেহেগনি ফল খেতে পারেন।

কৃমি নাষক

মেহেগনি ফল কৃমিনাষক হিসাবে খুব ভাল কাজ করে। সেই জন্য এই ফলের গুড়া পানির সঙ্গে মিশিয়ে আপনি খেয়ে নিন। তাহলে আপনার বদহজমের সমস্যা সমাধান হবে এবং কৃমি মারা যাবে।

জ্বর সর্দি সমস্যা সমাধানে

আপনি যদি ঘন ঘন জ্বরে আক্রান্ত হয়ে থাকেন এবং সর্দি জনিত সমস্যা ভূগেন তাহলে এটিকে খুব কমন বিষয় হিসাবে ধরে নিবেন না। কারন আপনার শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়ায় আপনি এ ধরনের সমস্যায় পড়ে থাকে। তাই এ সমস্যা সমাধানের জন্য হাফ চামচ মেহেগনি ফলের গুড়া, সঙ্গে কাঁ হলুদ, মধু পানির সঙ্গে মিশিয়ে দিনে ২ থেকে ৩ বার খেলে আপনার এ ধরনের সমস্যা সমাধান হবে।

তবে সকালে খালিপেটে খাবেন দুপুরে খাবারের আধা ঘন্টা আগে ও রাতেও খাবারের আধা ঘন্টা আগে খেতে পারেন। যদি খাবারের আগে খাওয়া সম্ভব না হয় তাহলে খাবারের ২ ঘন্টা পরেও খেতে পারেন।

রক্তে জমাটবাধা দুর করতে

যেহেতু এই ফলে অধিকপরিমান ফ্লাবনওয়েল্স রয়েছে যা শরীরের অনেক উপকারী কাজ করে থাকে। তাই এই ফলটি রক্তে জমাটবাধা দুর করতেও খুব ভাল কাজ করে।

হৃদরোগ আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমায়

মেহেগনি ফলের বিশেষ গুন হলো এটি আপনাকে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। তাই আপনি নিয়মিত দেড় থেকে দুই সপ্তাহ এই ফলের গুড়া মিশিয়ে খেতে পারেন।

ক্যান্সার নিধরক হিসাবে

মেহেগনি ফলে রয়েছে ফ্লাবনওয়েল্স ও এন্টিঅক্সিডেন্ট যা ক্যান্সারের কোষগুলোকে মেরে ফেলে এবং আপনাকে ক্যান্সারের ঝুঁকি থেকে

উপসংহার

মেহেগনি গাছের কাঠ খুব ভাল। এটি ব্যবহারে আসবাবপত্রে যেমন ঘুন লাগেনা টিকে বছরের পর বছর। তেমনি এ গাছের ফল উপকারী যা আমরা না জানার কারনে এর তেমন কদর দিয়ে থাকিনা। তাই প্রিয় পাঠক আপনি এ ফলের বিশেষত্ব জেনে বুঝে এ ফলকে গুরুত্ব দিন।

লেখকের মন্তব্য: প্রিয় পাঠক এটি একটি অনেক উপকারী একটি ফল। তবে এটি আপনি ব্যবহার করতে পারেন একজন ভাল বিসেষজ্ঞ এর মতামতের ভিত্তিতে। এরকম আরো গুরুত্বপূর্ণ তথ্য পেতে আমাদের ওয়েব সাইড থেকে ঘুরে আসতে পারেন, ধন্যবাদ।